Pisanie odręczne formą medytacji

Prowadzenie osobistych zapisków poprzez przenoszenie myśli na kartkę papieru, bez wątpienia stanowi formę relaksacji i medytacji. Zapisując to, co dla nas ważne, dajemy swojego rodzaju upust dla emocji i myśli. Zapisane słowa, wydają się porządkować coś, co czasem może być trudne do uchwycenia. Pozwalają zaplanować działania oraz zaspokajają wiele potrzeb, chociażby takie jak chęć nadania znaczenia, ocalenia od przeminięcia, zapomnienia, czy utrwalenia jakiejś naszej myśli lub uczuć. Odręczne pisanie- na przykład pamiętnika- może być znaczące nawet dla odczuwanej jakości życia, często taka potrzeba rodzi się w trudnych dla nas momentach.

Okazuje się, że umiejętność wyraźnego pisania, niesie za sobą jeszcze większe korzyści, które mogą mieć na nas dobroczynny wpływ. Na pisanie odręczne, można spojrzeć jak na sztukę pięknego pisania, kaligrafię, której korzyści ostatnio przeżywają swój wielki comeback. Wiele osób znajduje chwilę relaksu w ćwiczeniu się w pięknym pisaniu, coraz bardziej wypieranym przez nowoczesne technologie. Często można spotkać ciekawe, zabawne sformułowania, które pokazują, że kaligrafia stanowi nie tylko czas wyciszenia i skupienia, ale może być również formą dobrej zabawy.

Charakter pisma jest indywidualny dla każdego z nas, to unikalny ślad, który odzwierciedla naszą osobowość, podkreśla charakter, styl bycia. Oczywiście z czasem się zmienia, co tylko wyróżnia jego wyjątkowość. Zaczynamy od szlaczków, prostych linii, ćwiczeń, które kształtują koncentrację, mają na celu wypracować prawidłowe ruchy ręki, opanować postawę, oddychanie. Kaligrafowanie to przywiązanie do detalu, dokładności. Samo pisanie stanowi złożoną czynność umysłową, a połączenie tego z dodatkowymi ćwiczeniami, to nic innego jak trening dla naszej głowy. Pozwoli on doskonalić takie umiejętności, jak czytanie ze zrozumieniem, zapamiętywanie, koncentrację, a przede wszystkim kreatywność.

Pisanie odręczne to forma sztuki. Sztuka pisania listów, niegdyś bardzo żywa, dziś wydaje się być zastąpiona formą elektroniczną. Zapisane piórem wiecznym słowa, dobrane ze szczególną dokładnością i płynące prosto z serca, nabierają wyjątkowego wymiaru w oczach osoby, do której są skierowane. Dla wielu ludzi, pisanie odręczne ma działanie terapeutyczne, pozwalające zatrzymać strumień świadomości. Stanowi formę medytacji, która od zawsze pomaga znajdować nietypowe rozwiązania.